System Anti-Aging

Anti Aging müsste eigentlich Best-Aging heißen. Wir werden alle älter, und jede Lebensphase birgt neue Herausforderungen. Sport, Ernährung und Entspannung sind Faktoren, über die man den Alterungsprozess positiv beeinflussen kann. Deshalb geht es in meinem Konzept darum, die optimale Lebensqualität in jedem Lebensabschnitt sicherzustellen.

Ein positives Körpergefühl gibt eine positive Selbstwahrnehmung: Man fühlt sich immer so jung, wie man ist.

Das tue ich für Sie:

• Erstinterview und Eingangscheck
• Ermittlung ihres biologischen Alters
• Kraft- und Ausdauertraining / Planung und Kontrolle
• Stressmanagement / Einsatz von Entspannungsverfahren
• Anpassung der Ernährung an Ihren Energieverbrauch